BERJALAN kaki ternyata manfaatnya banyak sekali. Jika selama ini anda belum terbiasa atau malam untuk berjalan, maka sebaiknya anda pikirkan kembali.

Menurut satu penelitian, berjalan bisa mengurangi 8 jenis penyakit.

1. Serangan Jantung

2. Stroke

3. Membakar lemak

4. Langsingkan badan

5. Kanker

6. Osteoporosis

7. Diabetes

8. Depresi

Sumber: berkah2013.blogspot.my

 

 

40total visits,1visits today